Джэсіка - аўтар аховы здароўя, якая спецыялізуецца на навінах пра здароўе.Да прыходу ў CNET яна працавала ў мясцовай прэсе, асвятляючы здароўе, бізнес і музыку.
Пасля таго, як вы дастаткова пагладзьце іх, вы абвыкнеце да маленькіх ліпкіх купалаў, якія прыліпаюць да вашых вочных яблыкаў, каб вы маглі лепш бачыць (ці не бачыць наогул, у залежнасці ад сілы вашага рэцэпту).
Але, як і многім іншым штодзённым звычкам, насіць адпускаюцца па рэцэпце кантактныя лінзы трэба навучыцца.У рэшце рэшт, калі мы адчуваем небяспеку, нашы вочы інстынктыўна зачыняюцца, як дрыготкі выцягнуты палец, які спрабуе ўставіць кавалак пластыка.
Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы новым карыстальнікам кантактных лінзаў або дасведчаным карыстальнікам кантактных лінзаў, вось некалькі саветаў, як ператварыць гэтую працэдуру ў звычку.
Спачатку давайце пачнем з асноў: як максімальна зручна надзець гэтыя кантактныя лінзы на вочы.
1. Старанна вымыйце і высушыце рукі.Часта можна вінаваціць лінзу ў нязручным кантакце.Каб пераканацца, што нічога не патрапіла ў вочы і звесці да мінімуму рызыку інфекцый вачэй, мыйце гэтыя рукі.Пераканайцеся, што яны сухія.
Лепшае месца для пакупкі кантактаў у Інтэрнэце
2. Выкарыстоўвайце кончыкі пальцаў, а не пазногці, каб выдаліць першы кантакт з чахла.Калі які-небудзь аб'ектыў затрымаўся збоку, вы можаце спачатку трохі страсянуць футляр.Затым прамыйце лінзы кантактным растворам.Не выкарыстоўвайце вадаправодную ваду.Звычайная вада можа дазволіць шкодным бактэрыям прыліпнуць да вашых лінзаў і заразіць вочы.
3. Праверце аб'ектыў.Праверце, ці няма на ім парванняў, увагнутасцяў і бруду.Таксама пераканайцеся, што ён не вывернуты навыварат.Калі лінза знаходзіцца ў вас пад рукой, яна павінна мець пастаянны выгіб вакол вуснаў.Калі ён міргае, верагодна, аб'ектыў глядзіць навыварат.Перавярніце яго, перш чым пакласці ў вока.
4. Устаўце лінзу.Пакладзеце кантактную лінзу на кончык паказальнага пальца вашай дамінуючай рукі.Другой рукой асцярожна пацягніце за верхняе павека, каб лінза прасцей трапіла ў вока, не дакранаючыся стагоддзя або павек.Акуратна дакраніцеся да вока пальцам з лінзай.У воку павінна быць дастаткова вільгаці, каб перанесці лінзу з пальцаў на рагавіцу.
5. Адрэгулюйце аб'ектыў.Паміргайце некалькі разоў.Затым паглядзіце ўніз, уверх, направа і налева.Гэта адцэнтруе лінзу на рагавіцы.
Проста веданне таго, як уводзіць кантакты, - важны першы крок.Але штодзённае камфортнае нашэнне кантактных лінзаў залежыць ад таго, як за імі даглядаць.Гэта адносна проста, калі ў вас ёсць штодзённыя лінзы (тыя, якія вы носіце адзін раз, а потым выкідваеце).
Аднак, калі вы носіце іншыя тыпы лінзаў, абмяркуйце рэкамендацыі па догляду за кантактнымі лінзамі са сваім афтальмолагам.Яны могуць парэкамендаваць пэўны тып кантактнага рашэння.
Нарэшце, падрыхтуйцеся перад адпачынкам.Вы можаце купіць невялікую бутэлечку раствора, каб пакласці яе ў мяшок для мыцця.Увогуле, клопат аб вашых кантактах можа быць асабліва складанай задачай, калі вы падарожнічаеце.
Калі вы пачатковец у кантактах, вось некалькі рэчаў, якія трэба мець на ўвазе, каб палегчыць пераход.
Пры правільным выкарыстанні (г. зн. зняцці на ноч, чыстымі рукамі і рэгулярнай замене) кантактныя лінзы з'яўляюцца бяспечнай формай карэкцыі гледжання, якой карыстаюцца каля 45 мільёнаў чалавек у Злучаных Штатах.Яны таксама рэгулююцца Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША як медыцынскія прыборы, таму вы можаце быць упэўнены, што матэрыял, на які вы наляпіце, бяспечны і зручны для вашых далікатных вочных яблыкаў.
І ведайце, што кантактныя лінзы ніколі не затрымаюцца за вачыма, сцвярджае Амерыканская акадэмія афтальмалогіі.Гэта таму, што ёсць мембрана, якая злучае вочны яблык з стагоддзем.Такім чынам, калі вашы вочы занадта сухія, вам падабалася насіць кантактныя лінзы або ў вас былі іншыя няшчасныя выпадкі з лінзамі, ведайце, што ваш пошук часовы, і вы хутка вернецеся да кантактных лінзаў, звычайна з лёгкай хітрасцю або мала.Апусціце кантактную лінзу, каб аслабіць яе хватку.
Яшчэ адзін важны міф, які трэба разбурыць, - гэта тое, што кантактныя лінзы нязручныя, як паказвае прадавец кантактных лінзаў PerfectLens.Калі вы прызвычаіцеся ўкладваць іх, кантакты павінны быць настолькі зручнымі, што вы не можаце сказаць, што яны там.(Калі яны нязручныя і вы не носіце іх на працягу доўгага часу, звярніцеся да вочнага лекара, каб даведацца, ці патрэбна вам новая марка або іншы памер вачэй.)
Гэтыя вочныя спецыялісты даюць лепшыя парады, як навучыцца насіць пэўныя тыпы кантактных лінзаў.Некаторыя акулісты плацяць плату за навучанне карыстанню кантактнымі лінзамі, але няма лепшага спосабу навучыцца надзяваць кантактныя лінзы.
Мы ведаем, што гэта супярэчыць практычна ўсім, што вам сказалі.Але вы павінны пераадолець першапачатковую рэакцыю, якую вы можаце адчуць.Акуратна дакраніцеся да бялку вока чыстай рукой.
Калі вы можаце дакрануцца да вачэй пальцамі, вы можаце дакрануцца да вачэй з кантактнымі лінзамі.Вы можаце выявіць, што лінзы нашмат зручней датыкацца з вачыма, чым пальцамі.Гэта таму, што ён спецыяльна распрацаваны, каб адпавядаць вашай рагавіцы, размяркоўваючы ціск на вока, а не ў адну кропку.
Мае пазногці былі «дапрацаваны» двойчы, і два камплекты даўжэйшых, чым звычайна, пазногцяў ператварылі руціну, пра якую я амаль не думаў, у новыя навыкі, напрыклад, навучыцца ездзіць па снезе кожную зіму.
Калі вы рэгулярна забіваеце цвікі і авалодалі мастацтвам заціскаць кантактныя лінзы, не драпаючы лінзы або вочы, віншуем з дасягненнем наступнага ўзроўню.Але для пачаткоўцаў, якія толькі прызвычаіліся ўстаўляць лінзы, з больш кароткімі пазногцямі значна менш месца для памылак і тыкання.
Трымайце і размяшчайце аб'ектыў указальным пальцам вашай дамінуючай рукі, але не забывайце і другую руку.Вы можаце выкарыстоўваць яго, каб акуратна падняць павекі.Гэта можа дапамагчы, калі ў вас ёсць рэфлекторная схільнасць спрабаваць заплюшчыць вочы падчас нашэння лінзаў.
Калі вы толькі пачынаеце, знайдзіце час і паспрабуйце надзець кантактныя лінзы, калі вашы вочы бадзёрыя і прачнуліся, а не спрабаваць надзець іх у 6 раніцы ў і без таго стомлены дзень.Наогул кажучы, лепш не насіць кантактныя лінзы, калі вашы вочы адчуваюць сябе нязручна, і вы ніколі не павінны спаць з імі, бо гэта падвяргае вас павышанай рызыцы інфекцый вачэй (некаторыя з якіх могуць прывесці да незваротнай страты зроку) Шэсць-восем разоў твой узрост.ААО сказаў.
Акрамя таго, вы павінны выкарыстоўваць ўвільгатняюць крэмы або вочныя кроплі, калі гэта рэкамендавана вашым афтальмолагам, асабліва калі вы толькі пачынаеце.Пітная вада таксама можа дапамагчы пазбегнуць сухасці вачэй і дазволіць вашым вачам лёгка перайсці на кантактныя лінзы.
На гэтай ноце давайце пагаворым аб магчымых праблемах з вашымі кантактамі.Калі вы толькі што атрымалі іх, можа спатрэбіцца некаторы час, каб прывыкнуць да іх.Нататка.Гэта можа здацца дзіўным, але не павінна выклікаць дыскамфорту.Калі вы спрабуеце насіць кантактныя лінзы і адчуваеце, што нешта затрымалася ў вашым воку, парайцеся са сваім афтальмолагам.Магчыма, вам спатрэбіцца іншы тып лінзы.
Лепшае месца для пакупкі кантактаў у Інтэрнэце
Калі ваш акуліст упэўнены, што вы носіце правільныя лінзы, але адчуваеце сябе нязручна, калі іх насіць, выканайце наступныя дзеянні:
Вы не самотныя.Большасці людзей патрабуецца як мінімум некалькі тыдняў, каб насіць кантактныя лінзы з камфортам.Прытрымвайцеся гэтага - пераканайцеся, што вашыя лінзы чыстыя і без смецця - з часам гэта стане лягчэй.
Калі не, то вінаваты сам аб'ектыў.Пагаворыце са сваім акулістам і праглядзіце варыянты кантактных лінзаў у Інтэрнэце, каб знайсці лепшыя лінзы для вашага вока.
Інфармацыя, якая змяшчаецца ў гэтым артыкуле, прызначана толькі для адукацыйных і інфармацыйных мэтаў і не прызначана для медыцынскіх або медыцынскіх парад.Заўсёды кансультуйцеся з урачом або іншым кваліфікаваным медыцынскім работнікам па любых пытаннях, якія могуць узнікнуць наконт вашага стану здароўя або мэтаў у галіне аховы здароўя.
Час публікацыі: 26 кастрычніка 2022 г
